Zapraszamy na zajęcia stretchingu – idealne dla osób, które chcą poprawić elastyczność swego ciała, wzmocnić mięśnie głębokie i zredukować napięcie.
Zajęcia są odpowiednie dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Stretching to:
- rozciąganie całego ciała,
- poprawa postawy i mobilności,
- odprężenie, koncentracja i redukcja stresu.
📍 Miejsce: Orlik Lipie, ul. Częstochowska 31
📅 Termin: Środa 17.00-18.00
🎽 Co zabrać: wygodny strój i matę do ćwiczeń
Zadbaj o siebie w spokojny, świadomy sposób. Masz pytania? Skontaktuj się z nami przez wiadomość prywatną.
